增强免疫力的药物有哪些?_增强免疫力的食物有哪些 每日速读
2023-04-22 11:44:56
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1、任何富含多种维生素、杂粮和蛋白质的东西都可以增强抵抗力,比如含有维生素的水果,包括橘子、香蕉、苹果等。
2、富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇、杂粮山药、土豆等。
3、以及富含高蛋白的各种鱼类和瘦肉,可以提高抵抗力。
4、总的原则是不偏食,各种食物都吃,这样改善率会提高。
本文到此结束,希望对你有所帮助。